Düzgün səhər yeməyi yemək sizi bütün gün üçün enerji ilə təmin etməklə yanaşı, sağlamlığınızı da yaxşılaşdıra bilər. Le

Qaraciyər orqanizmin ən vacib orqanlarından biridir. O, bədəndə toksinlərin zərərsizləşdirilməsi, qida maddələrinin par

1900-cü ildə ABŞ-da orta ömür uzunluğu 47 il olduğu halda, 2022-ci ildə bu müddət 77,5 yaşa yüksəlib. Qidalanma vərdişl

…Kanadanın Vaterloo Universitetinin tədqiqat qrupu kişilər və qadınlar arasında maddələr mübadiləsində fərqlər üzərind

Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar üçün qan şəkərinin səviyyəsinə nəzarət sağlamlığın qorunmasında həlledici rol

Həkimlər adətən axşam saatlarında həddindən artıq yeməkdən çəkinməyi məsləhət görürlər, çünki bu, yuxu və həzmi poza bi

Qocalmanı yavaşlatmağa qida lifləri və antioksidantlarla zəngin olan məhsullar - giləmeyvələr, yaşıl çay, kakao, portağa

Siz nahar yediniz və dərhal yuxunuz gəlir? Yeməkdən sonra yorğunluq hissi, gözardı edilməməsi lazım olan sağlamlıq pro

“Axşam yeməyində sıyıq yemək yuxunuzun keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər”.News24.az xəbər verir ki, bunu idm

Bir çoxları üçün səhər saatlarında içilən bir fincan kofe oyanmaq və enerji toplamaq üçün vacib bir ritualdır. Lakin, b

Britaniya alimləri xərçəng xəstələri üçün yeni terapiya hazırlayırlar. Tədqiqat zamanı qan dövranına yeridildikdən s

Aşağı intensivlikli məşq daha çox yağ yandırsa da, çəki itirməyin açarı qəbul etdiyinizdən daha çox kalori istehlak etm

Ramazan bayramında yeyib-içməyə diqqət yetirilməlidir.Medicina.az xəbər verir ki, mütəxəssislər deyir ki, Ramazan ay

Sıyıqlar, tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, bitki yağları və yağlı balıqlar qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır. Axa

Orta yaşda qidalanma sonrakı həyatda həyat keyfiyyətinin müəyyən edilməsində və xroniki xəstəliklərin inkişaf ehtimalın

Sıyıqlar, tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, bitki yağları və yağlı balıqlar qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır.  Mi

Şəkər bir çox insanın pəhrizinin bir hissəsidir, lakin həddindən artıq istehlak sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.

Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar üçün qan şəkərinin səviyyəsinə nəzarət sağlamlığın qorunmasında həlledici rol

Bəzi insanlar üçün ac yatmaq vərdişi təhlükəli ola bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, bunu "İzvestiya"ya açıqlamasında ru

Qidalanma və Pəhriz Mütəxəssisi Elif Gizem Oğuz oruc tutanda tox qalmağınıza kömək edən 8 güclü qidanı və onları necə i

Qəbizliyin qarşısını almaq və aradan qaldırmaq üçün bəzi üsullar var.Bu üsullar yetərli deyilsə, həkimə müraciət edi